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title: "Mera Peak – guide pratique | Himalayan Travel Guide"
description: "Ce guide organise l’itinéraire, la saison, l’accès, l’équipement et la sécurité dans un ordre utile pour préparer le voyage."
canonical: "https://www.nepaltibetbhutan.com/fr/climbing-in-nepal/mera-peak-climbing"
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Guide escalade

# Mera Peak – guide pratique

Mera Peak se prépare mieux en vérifiant ensemble l’itinéraire, les conditions, les autorisations, le soutien et une marge de temps réaliste.

**6 654 m**Élévation du registre gouvernemental

**Vallée de Hinku**Région

**18 à 22 jours**Voyage typique

**Ascension glaciaire de haute altitude avec un terrain technique relativement modéré sur la voie normale**Caractère de l'itinéraire

DB
**Rédigé par [Dinesh Bhusal](/author-dinesh-bhusal)**17 min read

**✓ Dernière vérification 21 Aug 2026**

Pour Climbing in Nepal, règles, prix, accès, météo et procédures locales peuvent changer ; vérifiez les sources liées avant le départ. Vérifiez encore ces éléments avant de réserver.
[Sources et vérification →](/data-methodology)

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Informations actuelles
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Statut

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S’applique à

Climbing in Nepal

Dernière vérification

2026-08-21

Source principale

[Ministère du Tourisme — tarifs d'alpinisme en vigueur ↗](https://www.tourismdepartment.gov.np/pages/mountaineering-fee/)

Ce qui peut changer

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## Faits en bref et profil opérationnel

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| Élément de planification | Réponse spécifique au pic |
| --- | --- |
| Nom officiel/commun | Pic Mera |
| Nom alternatif ou local | Pic Mera ; le sommet principal est souvent approché depuis Khare par le glacier Mera |
| Élévation | 6 654 m |
| Chaîne de montagnes | Mahalangur / Khumbu Himal |
| Région / district | Vallée de Hinku / Solukhumbu |
| Coordonnées approximatives | environ 27°46′N, 86°54′E |
| Altitude du camp de base | environ 5 300 à 5 400 m |
| Altitude élevée du camp | environ 5 700 à 5 800 m |
| Voie normale | Lukla – Paiya ou approche directe – Kothe – Thangnak – Khare – Mera La – High Camp |
| Durée typique | 18 à 22 jours |
| Difficulté technique | Ascension glaciaire de haute altitude avec un terrain technique relativement modéré sur la voie normale |
| Condition physique requise | De longues journées de montée, des mouvements soutenus dans le froid et un effort au sommet de 10 à 14 heures |
| Expérience d'escalade antérieure | Randonnée préalable en haute altitude et pratique encadrée du glacier, des crampons, du piolet et du cordage ; le parcours du camp en hauteur ne doit pas être compressé |
| Meilleure saison | mars-mai et octobre-novembre ; l'accès à la mousson et le froid hivernal nécessitent une planification spécialisée |
| Exigences en matière de permis | Confirmer la classification du département/NMA, le permis de pointe actuel, l'entrée dans la zone protégée de Khumbu et les documents exacts de l'approche Hinku |
| Exigence du guide | Guide d'escalade qualifié requis pour le voyage sur le glacier, le mouvement de l'équipe de corde et les décisions d'itinéraire actuelles |
| Hébergement | Lodges à Khare, puis tentes au camp de base/haut |
| Point de départ | Lukla pour l'approche Hinku complète ; Khare pour le programme court |
| Point final | Khare ou la route de retour Hinku |
| Urgence / sauvetage | Descente vers les camps de Khare ou du bas Hinku ; l’accès des hélicoptères est conditionnel et sensible aux conditions météorologiques |

## À propos du sommet

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## Approche détaillée et parcours d'escalade

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- La recherche d'itinéraire, les ponts glaciaires, les cordes fixes, les ancres, les relais et les positions de camp en hauteur dépendent des conditions. Lors de la vérification du Mera Peak, le guide doit informer l'équipe de la ligne actuelle plutôt que de présenter d'anciennes photographies ou un tracé de corde de la saison passée comme permanents.

- Lors de la vérification du Mera Peak, une option de retraite responsable est identifiée avant la poussée vers le sommet : descendre jusqu'au dernier camp sûr, retourner dans la vallée ou s'arrêter au point où la lumière du jour, les symptômes, les conditions météorologiques ou l'état de l'itinéraire rendent la poursuite déraisonnable.

## Difficulté : qu'est-ce qui rend réellement cette montée difficile

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| Facteur | Ce que cela signifie sur ce sommet |
| --- | --- |
| Escalade technique | La ligne normale est souvent le mouvement de la neige et des glaciers plutôt que la glace abrupte et soutenue, mais les systèmes de cordes et la maîtrise des crampons restent essentiels. |
| Altitude | 6 654 m est le défi déterminant ; l'oxygène est rare, la récupération est lente et le camp d'altitude peut être froid et inconfortable. |
| Endurance au sommet | Le camp d'altitude jusqu'au sommet et retour est long, avec un départ matinal et peu d'abri une fois sur le glacier. |
| Exposition glaciaire | Le glacier Mera change au fil de la saison ; les ponts de crevasses, l'espacement des cordes et la recherche d'itinéraires sont dirigés par les dirigeants. |
| Raideur et froid | Les pentes du sommet peuvent sembler modérées mais devenir importantes lorsqu'elles sont dures, venteuses ou peu visibles. |
| Éloignement | La logistique Hinku implique moins d’alternatives rapides que le principal corridor EBC et une plus grande dépendance à l’égard des approvisionnements du camp. |
| Forme physique et expérience | Entraînez-vous pour de longues journées répétées, le transport en sac et l'efficacité du froid ; l’histoire de haute altitude compte plus qu’un court itinéraire. |

## Systèmes de compétences et d’équipements pour pratiquer

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- Marche cramponnée et arrêt du piolet sur neige ferme.

- Mouvement en cordée sur glacier, sensibilisation aux crevasses et capacité à suivre une ligne changeante.

- Utilisation du harnais, du mousqueton et du bloqueur si le système de ligne fixe du leader l'exige.

- Routine de camp par temps froid, hydratation et nutrition lorsque l'appétit est réduit.

- Descente contrôlée et autosurveillance après une longue journée au sommet ; la descente n'est pas une réflexion après coup.

## Navigateur de jour

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| Jour | Itinéraire | Début → dormir / point culminant | Distance | Temps | Gain/perte | Hébergement | Repas | Terrain | Difficulté | Objectif d'acclimatation |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | Briefing à Katmandou et ajustement de l'équipement | 1 400 m | Journée en ville | 2 à 4 heures | Aucun | Hôtel à Katmandou | Petit-déjeuner | Logistique urbaine | Préparation | Résoudre les bottes, les permis, l'assurance et le plan de bagages Hinku |
| 2 | Envolez-vous pour Lukla ; randonnée vers Paiya / Surke | 2 860 m → environ 2 800 m | 6 à 9 km | 3 à 5 heures | Petit changement net | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Sentier forestier et sentiers villageois | Facile à modéré | Démarrez l'approche Hinku sans une journée de vol précipitée |
| 3 | Paiya / Surke vers Pangkongma | environ 2 800 m → 2 850 m | 10 à 12 km | 6 à 7 heures | Gain et perte roulants | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Sentier de crête, forêt et marches raides | Modéré | Construisez un rythme de marche régulier avant les étapes supérieures de la vallée |
| 4 | Pangkongma vers Ningsow | 2 850 m → environ 2 700 m | 12 à 14 km | 6 à 8 heures | Montées et descentes répétées | Lodge / salon de thé basique | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Crêtes forestières et traversées de rivières | Modéré-long | Utilisez un sommeil plus faible pendant que l'acclimatation commence progressivement |
| 5 | Ningsow vers Chhatra Khola | environ 2 700 m → 2 800 m | 13-15 km | 6 à 8 heures | Rouler | Lodge / salon de thé | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Forêt de rhododendrons et corridor fluvial | Modéré-long | Poursuivre l’approche à distance avec un effort contrôlé |
| 6 | Chhatra Khola vers Kothe | 2 800 m → 3 691 m | 14 à 16 km | 6 à 8 heures | +890m | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Sentier et forêt de la rivière Hinku | Exigeant | Atteindre la colonie principale de Hinku |
| 7 | Kothe vers Thangnak | 3 691 m → 4 358 m | 8 à 10 km | 4 à 6 heures | +667 m | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Vallées ouvertes, moraines et pâturages de yaks | Modéré-exigeant | Allez plus haut tout en gardant la journée courte |
| 8 | Acclimatation à Thangnak / Point de vue du glacier Dig | 4 358 m de sommeil ; pendant la journée, environ 4 700 à 4 800 m | 4 à 6 km | 3 à 5 heures | +350–450 m / descente | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Point de vue sur la moraine et le glacier | Acclimatation modérée | Ajoutez de la hauteur pendant la journée et protégez le prochain gain de sommeil |
| 9 | Thangnak vers Khare | 4 358 m → 5 045 m | 7 à 9 km | 4 à 6 heures | +687 m | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Moraine, bordure de glacier et bassin rocheux | Exigeant | Atteindre la base d'escalade avec du temps pour récupérer |
| 10 | Journée de compétences et d'acclimatation Khare | 5 045 m de sommeil ; pratique vers 5 300 m | 2 à 4 km | 2 à 4 heures | Petit gain/perte diurne | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Aire d'entraînement sur roche et neige | Pratique technique | Répétez les systèmes glaciaires et décidez si un camp en hauteur est approprié |
| 11 | Khare à Mera La / Camp de base | 5 045 m → environ 5 300–5 400 m | 5 à 7 km | 4 à 6 heures | +250-350 mètres | Camp de base sous tente | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Approche des moraines abruptes et des glaciers | Exigeant | Accédez au terrain d'escalade sans horaire de sommet forcé |
| 12 | Du camp de base au camp élevé | environ 5 300 à 5 400 m → 5 700 à 5 800 m | 3 à 5 km | 3 à 5 heures | +300–500 m | Camp de tentes en hauteur | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Glaciers et pistes de neige | Exigeant | Position pour une journée de sommet plus courte et plus réaliste sur le plan opérationnel |
| 13 | Tentative de sommet : High Camp → Sommet de Mera → Khare / camp inférieur | environ 5 700 m → 6 654 m → 5 045 m ou moins | 8 à 12 km | 10 à 14 heures et plus | +950 m / longue descente | Khare ou camp inférieur | Petit-déjeuner matinal, collations au sommet, repas chaud | Glacier, crête enneigée et pentes sommitales exposées | Très exigeant | Tentative de sommet conditionnelle avec un revirement rapide |
| 14 | Contingence, récupération en haut camp ou descente à Khare | 5 700 m / 5 300 m → 5 045 m | 3 à 7 km | 3 à 6 heures | Descente ou mouvement limité | Lodge ou tente | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Neige, glacier et moraine | Récupération / exigeant | Protégez une fenêtre météo sans piéger un grimpeur malade en hauteur |
| 15 | Khare à Thangnak | 5 045 m → 4 358 m | 7 à 9 km | 4 à 6 heures | −687 m | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Sentier moraine et vallée | Descente modérée | Récupérez plus bas après le bloc sommital |
| 16 | Thangnak à Kothe | 4 358 m → 3 691 m | 8 à 10 km | 4 à 6 heures | −667 m | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Corridor forestier et fluvial | Modéré | Continuer la descente et retrouver de l'énergie |
| 17 | Kothe à Pangkongma / Hinku inférieur | 3 691 m → environ 2 850–3 000 m | 12 à 16 km | 6 à 8 heures | Longue descente roulante | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Crêtes forestières et traversées de rivières | Longue | Réduisez l’altitude avant l’approche finale |
| 18 | Lower Hinku vers Lukla | environ 2 850 m → 2 860 m | 14 à 18 km | 6 à 8 heures | Rouler ; montée finale | Loge | Petit-déjeuner, déjeuner, dîner | Forêt, villages et sentier de l'aéroport | Longue | Rejoignez Lukla avec un tampon de vol |
| 19 | Lukla à Katmandou et débriefing | 2 860 m → 1 400 m | Jour de vol | Variable | −1 460 mètres | Hôtel à Katmandou | Petit-déjeuner | Aviation sensible aux conditions météorologiques | Opérationnel | Revenir sans transformer un retard de vol en échec international |

## Jour 1 — Briefing à Katmandou et ajustement de l'équipement

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## Jour 2 — Vol pour Lukla ; randonnée vers Paiya / Surke

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## Jour 3 — Paiya / Surke à Pangkongma

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## Jour 4 — Pangkongma à Ningsow

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## Jour 5 — Ningsow à Chhatra Khola

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## Jour 6 — Chhatra Khola à Kothe

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## Jour 7 – Kothe à Thangnak

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## Jour 8 — Acclimatation à Thangnak / Point de vue de Dig Glacier

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## Jour 9 — Thangnak à Khare

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## Jour 10 — Journée des compétences Khare et d'acclimatation

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## Jour 11 — Khare à Mera La / Camp de base

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## Jour 12 — Camp de base au camp élevé

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## Jour du sommet — Tentative de sommet : High Camp → Sommet de Mera → Khare / camp inférieur

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## Jour 14 — Contingence, récupération du camp élevé ou descente vers Khare

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## Jour 15 — Khare à Thangnak

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## Jour 16 — Thangnak à Kothe

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## Jour 17 — Kothe à Pangkongma / bas Hinku

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## Jour 18 — Lower Hinku à Lukla

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## Jour 19 — Lukla à Katmandou et débriefing

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## Profil altimétrique

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| Scène | Sommeil / point culminant | Gain / perte quotidien | Profil |
| --- | --- | --- | --- |
| Katmandou | 1 400 m de sommeil | — | ▂ |
| Kothé | 3 691 m de sommeil | +890m | ▄ |
| Thangnak | 4 358 m de sommeil | +667 m | ▅ |
| Kharé | 5 045 m de sommeil | +687 m | ▆ |
| Camp élevé | 5 700 à 5 800 m de sommeil | +300–500 m | ▇ |
| Sommet de Mera | 6 654 m point culminant | +950 m / longue descente | ████ |

## Meilleur moment : planification mois par mois

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| Mois | Conditions attendues et implications sur l’itinéraire | Recommandation |
| --- | --- | --- |
| janvier | Le froid, le vent et la lumière du jour courte font du glacier et du camp d'altitude un territoire spécialisé. | Spécialiste uniquement |
| Février | L'itinéraire hivernal peut être ferme, mais l'exposition au froid et les perturbations des transports sont élevées. | Spécialiste uniquement |
| mars | L'accès au printemps s'améliore ; les ponts de neige et Mera La ont encore besoin d'un rapport à jour. | Possible avec marge |
| avril | Fenêtre de fonctionnement commune avec lumière du jour plus longue ; gestion des besoins en matière de vent et de trafic dans les camps élevés. | Forte fenêtre de planification |
| mai | Les tempêtes et les nuages précédant la mousson peuvent affecter Lukla et la ligne sommitale. | Bon si les prévisions le soutiennent |
| juin | La mousson approche à travers le Hinku ; la visibilité et les sentiers deviennent moins fiables. | Evitez généralement |
| juillet | L'approche humide, les sangsues et l'accès instable créent une faible marge pour une ascension glaciaire en hauteur. | Evitez généralement |
| Août | Les conditions de mousson restent dominantes ; seules les opérations spécialisées devraient l’envisager. | Spécialiste uniquement |
| septembre | Les conditions de transition varient ; de la neige fraîche ou de la pluie peuvent modifier l'itinéraire en hauteur. | Spécifique à l'itinéraire |
| octobre | La clarté après la mousson est souvent utile, mais les nuits sont froides et la route est très fréquentée. | Forte fenêtre de planification |
| novembre | Une bonne visibilité est possible avec un camp en hauteur plus froid et une lumière du jour au sommet plus courte. | Bon avec une marge froide |
| décembre | Le froid intense, le vent et les tampons de transport sont les facteurs limitants. | Spécialiste uniquement |

## Permis, autorisations et vérification des frais en cours

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- Conservez une copie de la portée du permis, de la liste des grimpeurs, de l'itinéraire, de la saison et du reçu avec les documents de voyage.

- Un document d'entrée dans une zone de conservation ou un parc national peut être distinct de l'autorisation d'escalade. Le TIMS ou la documentation des itinéraires peuvent également dépendre de l'approche et de l'ensemble de règles actuel.

- Dernière vérification : 2026-08-13. Les frais, les classifications, les autorités émettrices et l'assurance requise peuvent changer après la vérification de cette page.

## Planification des coûts

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| Ligne de coût | Plage de planification ou question |
| --- | --- |
| Permis de pointe / redevance | Bande officielle actuelle de 6 501 à 6 999 m : 500 USD au printemps / 250 USD en automne / 200 USD en hiver-été ; vérifier le dossier de permis. |
| Programme court de Khare | Prix ​​séparément de l’approche Hinku ; comprennent les nuits de camp, la nourriture, le ratio de guides, l'équipement et une journée météo. |
| Ascension entièrement privée | Les principales variables sont le soutien à l'approche à distance, le personnel du camp, la charge de porteur et la zone tampon de transport. |
| Guide et personnel | Guide d'escalade qualifié, porteur et tout assistant d'altitude ; confirmer la responsabilité de l’assurance et du sauvetage. |
| Transports | Vols Katmandou-Lukla ou itinéraire alternatif route/air, plus nuits de retard. |
| Location de matériel | Chaussures, crampons, harnais, casque, piolet et bloqueur peuvent être loués mais la taille et la disponibilité sont déterminantes. |
| Assurance / sauvetage | La couverture doit explicitement inclure l'ascension de 6 654 m, le déplacement du glacier, l'évacuation et l'annulation. |

## Matériel : fourni, loué ou personnel

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| Groupe d'équipement | Habituellement fourni / loué / personnel |
| --- | --- |
| Vêtements de randonnée | Personnel : couches de trekking, imperméable, bâtons, chaussures de basse vallée et sac à dos. |
| Vêtements de haut camp | Personnel ou en location : doudoune d'expédition, pantalon isolant, mitaines, lunettes et protection faciale. |
| Bottes et crampons | Personnel ou loué uniquement après un véritable contrôle de compatibilité ; ne vous fiez pas à une promesse de location générique. |
| Harnais, casque, piolet | Opérateur/groupe ou location selon l'animateur ; confirmer l'ajustement et l'inspection. |
| Ascendeur/descendeur | Dépend du système de leader ; transportez uniquement l’appareil et les mousquetons spécifiés. |
| Camper et dormir | Tentes, réchaud et cuisine de groupe généralement fournis ; le sac de couchage personnel et la doublure doivent répondre aux normes de l’opérateur. |
| Trousse personnelle | Lampe frontale, eau, médicaments, collations, électricité, documents et protection solaire sont personnels. |

## Hébergement, nourriture et communication

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## Accès et transports

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## Sécurité, sauvetage et décision du sommet

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- L'AMS apparaît souvent lorsque la route se déplace de Kothe à Thangnak, Khare et High Camp ; traiter l’aggravation des symptômes comme une décision de descente.

- Le glacier Mera présente des crevasses et des ponts de neige changeants. Le mouvement en équipe de corde, la recherche d'itinéraire actuel et une distance prudente entre les grimpeurs sont importants.

- Le vent et le froid en hauteur peuvent rendre difficile une pente de neige modérée. Protégez le visage, les mains et les pieds et ne vous attardez pas au sommet si le temps change.

- HAPE/HACE, blessures graves dues au froid, chutes de pierres, avalanches ou chutes nécessitent une communication et une descente immédiates. Le sauvetage peut être retardé en raison des conditions météorologiques, du terrain et des limitations de l'avion.

- L’assurance doit inclure l’altitude maximale de l’itinéraire, l’activité technique et l’évacuation. Un hélicoptère ne peut pas atterrir ou voler lorsque le client le souhaite.

- Le plan du camp élevé devrait inclure un délai d’exécution et une alternative au camp inférieur ; la décision du guide prévaut sur une date de forfait fixée.

## À qui est destiné ce sommet

Cette section relie Mera Peak aux conditions réelles du terrain. Vérifiez l’itinéraire, la saison, l’accès et l’expérience du groupe avant de confirmer.

La météo, les routes, les rivières, les permis, l’équipement et les procédures locales peuvent changer. Consultez les sources liées et gardez une marge suffisante.

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### Matériel et formation d'escalade au Népal

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Réponses utiles

## Questions fréquentes

Mera Peak : que vérifier avant de réserver (1) ?+
Vérifiez l’itinéraire exact, les conditions actuelles, les documents, l’équipement, le soutien et le plan en cas de météo ou de problème de santé. Le devis écrit doit préciser ce qui est inclus et ce qui reste à confirmer.
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## Sources et vérification

Pour Mera Peak – guide pratique, règles, prix, accès, météo et procédures locales peuvent changer ; vérifiez les sources liées avant le départ.

[**Ministère du Tourisme — tarifs d'alpinisme en vigueur** ↗](https://www.tourismdepartment.gov.np/pages/mountaineering-fee/)Étayé par: Bande de redevances actuelle des grimpeurs étrangers pour les objectifs de 6 501 à 6 999 m.

[**Ministère du Tourisme — registre officiel des pointes** ↗](https://www.tourismdepartment.gov.np/files/publication_files/324.pdf)Étayé par: Altitude, plage, district, coordonnées et approche répertoriée du pic Mera.

[**Office du tourisme du Népal — permis et frais** ↗](https://trade.ntb.gov.np/travel-essentials/permits-fees-etc/)Étayé par: Permis d’approche, TIMS et conseils sur les documents relatifs aux zones protégées.

[**Association d'alpinisme du Népal** ↗](https://www.nepalmountaineering.org/)Étayé par: Informations sur les pics gérées par la NMA et avis d'escalade actuels destinés aux opérateurs.

[**Office du tourisme du Népal — alpinisme** ↗](https://trade.ntb.gov.np/tourist-activities/mountaineering/)Étayé par: Contexte général de planification de l'alpinisme ; il ne s'agit pas d'une prévision en direct de l'état de l'itinéraire.

Prochaine étape

## Prochaine étape

Pour Climbing in Nepal, règles, prix, accès, météo et procédures locales peuvent changer ; vérifiez les sources liées avant le départ.

[Voir les guides Climbing in Nepal →](#planning-enquiry)[Retour à Climbing in Nepal](/climbing-in-nepal)

Planifier avec contexte

## Planification d'itinéraire sur mesure

Notre équipe à Katmandou conçoit des itinéraires détaillés, gère les permis officiels et adapte les transports à votre rythme de voyage.
[Demander un itinéraire →](/contact#planning-enquiry)[Contacter un conseiller sur WhatsApp ↗](https://wa.me/9779851136878?text=Hello%20Amigo%20Treks%2C%20I%20need%20help%20planning%20Mera%20Peak%20%E2%80%93%20guide%20pratique.)[← ← Tous les guides Climbing in Nepal](/climbing-in-nepal)

Retours d'expérience

## Conditions de route & Avis terrain

Rapports récents du terrain, état des sentiers et conseils pratiques partagés par voyageurs et guides.

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