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description: "Classic 8-Day overland itinerary from Kathmandu to Lhasa: day-by-day routing, pass crossings, Everest Base Camp sunrise, and acclimatization pacing."
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Guida alla rotta Nepal-Tibet

# Itinerario dal Nepal al Tibet: un percorso con buffer di confine e altitudine

The classic 8-Day Kathmandu to Lhasa overland itinerary traverses the Friendship Highway: Kathmandu to Syabrubesi (Day 1), cross border to Gyirong Town (Day 2), drive to Tingri via Peiku Tso (Day 3), cross Pang La Pass to Rongbuk/Everest Base Camp (Day 4), sunrise at EBC and drive to Shigatse (Day 5), Gyantse Kumbum and Yamdrok Lake to Lhasa (Day 6), Lhasa Potala and Jokhang sightseeing (Day 7), and departure (Day 8).

**Quadro del percorso**Non un tour fisso

**Katmandu**Base di partenza

**Gyirong**Fase di confine

**Lhasa**Base di regolazione

DB
**Scritto da [Dinesh Bhusal](/author-dinesh-bhusal)**5 min read

**✓ Ultima verifica 21 Aug 2026**

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Tibet Travel Guide

Ultima verifica

2026-08-21

Fonte principale

[Informazioni turistiche sulla Regione Autonoma del Tibet - avvisi ufficiali ↗](https://www.xzta.gov.cn/)

Cosa può cambiare

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## Che cosa decide davvero questo itinerario

L’itinerario deve partire dai vincoli di frontiera e salute. Se si comincia da una lista ambiziosa di visite e si aggiunge il confine dopo, spesso si nascondono proprio le notti e i margini che rendono il viaggio possibile.

## Sequenza del percorso

Kathmandu: documenti, briefing, contanti, bagagli e una notte di partenza flessibile. Strada e confine in Nepal: prevedi l’intero trasferimento e il passaggio, senza promettere un arrivo serale sull’altopiano. Gyirong o prima tappa tibetana autorizzata: riposo, controllo dei sintomi e conferma della strada successiva. Saga, Shigatse, Tingri, Everest o Lhasa: scegli solo tappe compatibili con le notti disponibili. Rientro: proteggi una notte finale prima di un volo o di un’uscita di frontiera importante.

- Kathmandu: documenti, briefing, contanti, bagagli e una notte di partenza flessibile.

- Strada e confine del Nepal: consentire l’intero processo di trasferimento e attraversamento piuttosto che promettere un arrivo tardivo sull’altopiano.

- Gyirong o prima tappa approvata per il Tibet: riposare, rivedere i sintomi e confermare la strada successiva.

- Saga, Shigatse, Tingri, Everest o Lhasa: scegli solo le tappe adatte alle notti disponibili.

- Ritorno: proteggi un'ultima notte prima di qualsiasi volo importante o partenza dal confine.

In questa pagina →

| Giorno | Sector / Rotta | Elevazione | Milestones & Driving Highlights |
| --- | --- | --- | --- |
| Giorno 01 | Drive Kathmandu to Syabrubesi / Rasuwagadhi | 1.800 mq | Scenic drive through Trishuli gorge; overnight near Nepal border |
| Giorno 02 | Cross Rasuwagadhi border to Gyirong Town | 2.700 mq | Immigration formalities at Gyirong Port; meet Tibetan guida and driver |
| Giorno 03 | Drive Gyirong to Tingri via Kyirong Gorge | 4.300 mq | Cross Kong Tang Lamu Pass (5,236 m); views of Mt Shishapangma (8,027 m) and Peiku Tso |
| Giorno 04 | Drive Tingri to Everest Base Camp & Shigatse | 5.200 m / 3.840 m | Cross Gawu La Pass (5,210 m); explore Rongbuk Monastery and North EBC; drive to Shigatse |
| Giorno 05 | Shigatse to Gyantse via Tashilhunpo | 3.950 mt | Tour Tashilhunpo (seat of Panchen Lama); drive to Gyantse; visit Pelkor Chode & Kumbum Stupa |
| Giorno 06 | Drive Gyantse to Lhasa via Yamdrok Lake | 3.650 mt | Pass Karola Glacier (5,560 m); view turquoise sacred Yamdrok Lake; arrive in Lhasa |
| Giorno 07 | Lhasa Sightseeing: Potala Palace & Jokhang | 3.650 mt | Explore Potala Palace, Jokhang Temple, and walk the bustling Barkhor Street circuit |
| Giorno 08 | Lhasa Departure: Sera Monastery & Airport | 3.650 mt | Witness monk debating at Sera Monastery; transfer to Gonggar Airport or railway station |

## Controlli prima del pagamento

Entering Tibet from Nepal requires the Chinese Group Visa issued by the Chinese Embassy in Kathmandu (minimum 3–4 working giorni in Kathmandu required before border departure) and the official Tibet Travel Permesso.

- Numero effettivo di notti utilizzabili, non soltanto giorni di calendario.

- Ogni quota di pernottamento e il maggiore aumento fino alla notte successiva.

- Durata delle tratte stradali, cibo, servizi, comfort del veicolo e bagagli.

- Ambito dei permessi per destinazioni e direzione reali del percorso.

- Un elenco chiaro di cosa eliminare per primo se cambiano confine, strada, meteo o salute.

## Se cambia una giornata

La prima cosa da eliminare dovrebbe essere una visita flessibile, non la notte di recupero o il margine di frontiera. Se il gruppo non può proseguire in sicurezza, il piano deve indicare dove scendere, riposare o tornare e chi coordina il cambiamento.

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Risposte utili

## Domande frequenti

Quanti giorni servono dal Nepal al Tibet?+
Dipende da frontiera, permessi, quota, strade e destinazioni. Pianifica notti effettivamente utilizzabili e margini, non solo il tempo minimo di guida.
Posso includere il campo base dell’Everest?+
Solo se percorso, permessi, acclimatamento e notti di rientro sono previsti. Non va aggiunto all’improvviso a un itinerario di frontiera già pieno.
Posso unire visite in Tibet e Nepal?+
Sì, se tempi di frontiera e trasferimenti restano realistici. Scegli poche tappe importanti e lascia una notte di riposo dopo il confine.
Dove inserire un margine?+
Mettilo al confine, nella prima tappa in quota e prima di un volo o rientro importante. Un margine finale non protegge da un trasferimento di frontiera già in ritardo.
È meglio iniziare da Kathmandu o Lhasa?+
Dipende da ingresso, permessi, voli e progressione di quota desiderata. Inizia dove documenti e acclimatamento possono funzionare insieme in modo credibile.

## Fonti e verifica

Per Itinerario dal Nepal al Tibet: un percorso con buffer di confine e altitudine, regole, prezzi, accesso, meteo e procedure locali possono cambiare: ricontrolla le fonti collegate prima del viaggio.

[**Informazioni turistiche sulla Regione Autonoma del Tibet - avvisi ufficiali** ↗](https://www.xzta.gov.cn/)

[**Ufficio Esteri, Commonwealth e Sviluppo del Regno Unito: consigli di viaggio in Cina** ↗](https://www.gov.uk/foreign-travel-advice/china)

[**Centro servizi per le domande di visto cinese: informazioni sui visti** ↗](https://www.visaforchina.cn/)

[**Libro giallo del CDC: viaggi in alta quota e malattie da altitudine** ↗](https://www.cdc.gov/yellow-book/hcp/environmental-hazards-risks/high-altitude-travel-and-altitude-illness.html)

Prossimo passo

## Prossimo passo

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Pianifica con contesto

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Esperienze sul campo

## Aggiornamenti sui percorsi e consigli

Report recenti dal terreno, condizioni dei sentieri e note pratiche condivise da viaggiatori e guide.

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