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title: "アンナプルナ・ベースキャンプ日程 | Himalayan Travel Guide"
description: "アンナプルナ・ベースキャンプ日程. 要点: 支払い前に現行の公式規則とルート状況を確認する。 要点: 支払い前に現行の公式規則とルート状況を確認する。 書類、連絡先、天候や健康の予備をオフラインで持つ。 選択肢を比較する際は、実際の標高、道路時間、サポート体制を使う。"
canonical: "https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/annapurna-base-camp/annapurna-base-camp-trek-itinerary"
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ルート計画

# アンナプルナ・ベースキャンプ日程

要点: 支払い前に現行の公式規則とルート状況を確認する。 書類、連絡先、天候や健康の予備をオフラインで持つ。 選択肢を比較する際は、実際の標高、道路時間、サポート体制を使う。

**10〜12日**一般的な範囲

**Pokhara**玄関口

**4,130 m**ベースキャンプ

**4,130m**ベースキャンプの標高

DB
**執筆者 [Dinesh Bhusal](/author-dinesh-bhusal)**5 min read

**✓ 最終確認 21 Aug 2026**

Annapurna Base Camp Trekの規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。 予約前にこれらの情報を再確認してください。
[出典とファクトチェック →](/data-methodology)

Also available in: [日本語](/ja/annapurna-base-camp/annapurna-base-camp-trek-itinerary) · [简体中文](/zh-hans/annapurna-base-camp/annapurna-base-camp-trek-itinerary)

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## 最初に計画すること

以下のプランでは、6 日目にアンナプルナ ベース キャンプに到着し、すぐに下山し、10 日目は天候、回復、またはトレイルの戻りの遅れに備えて確保します。

- 支払い前に現行の公式規則とルート状況を確認する。

- 書類、連絡先、天候や健康の予備をオフラインで持つ。

- 選択肢を比較する際は、実際の標高、道路時間、サポート体制を使う。

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| 日 | 計画 | 睡眠高度 | 典型的な歩き方 |
| --- | --- | --- | --- |
| 1 | カトマンズに到着。ブリーフィングと装備チェック | 1,400m | — |
| 2 | カトマンズからポカラへの旅行 | 822メートル | — |
| 3 | ジヌ・ダンダまで車で行きます。チョムロンへのトレッキング | 2,170m | 3～4時間 |
| 4 | チョムロンからバンブーまでのトレッキング | 2,310m | 5～6時間 |
| 5 | バンブーからデウラリまでのトレッキング | 3,200m | 5～6時間 |
| 6 | MBC経由でアンナプルナベースキャンプまでトレッキング | 4,130m | 5～6時間 |
| 7 | ベースキャンプからバンブーまで下る | 2,310m | 6～7時間 |
| 8 | バンブーからジヌ ダンダまでのトレッキング | 1,780m | 5～6時間 |
| 9 | 道路まで歩いてポカラまで車で行きます | 822メートル | 1～2時間 |
| 10 | ポカラでの緊急事態または回復日 | 822メートル | — |
| 11 | カトマンズに戻ります | 1,400m | — |
| 12 | 出発 | — | — |

## 実用的な確認事項

日程と優先順位をお知らせください。現地の計画チームが現在の状況に合わせて確認します。

## 柔軟性をどこに維持するか

- ポカラでの移動後すぐに国際線出発を予定するのではなく、少なくとも 1 日の予備日を確保してください。

- ロッジの空き状況とグループの気分に応じて、バンブー、ドバン、またはヒマラヤを選択してください。

- 健康状態、トレイルの状態、オープンな宿泊施設を条件として、ベースキャンプを一晩利用することを条件とします。

- ヘリコプターの帰還は別途料金がかかり、天候に左右されるため、安全な上昇ペースに代わるものではありません。

**現地メモ**
This is a sample itinerary. Your guide may adjust a day's walk for weather, trail conditions, health, road access or lodge availability.

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## Annapurna Base Camp Trekの関連ガイド

[ガイド
### チョムロンからヒマラヤまで

おおよその距離、歩行時間、地形、ハイライト、リスク、実践的なアドバイスを考慮して、チョムロンからヒマラヤのステージを計画します。](/annapurna-base-camp/chhomrong-to-himalaya)[ガイド
### ABCの子供たち

Some older children may be able to attempt Annapurna Base Camp with route-specific medical advice, close adult supervision, a paced itinerary and a flexible turnaround plan. For younger children or first mountain trips, Ghorepani Poon Hill or a Ghandruk cultural route usually offers lower sleeping elevations and shorter recovery demands, but age alone does not remove altitude or weather risk. Practical planning advice for choosing a pace, preparing responsibly and building a flexible Annapurna Base Camp itinerary.](/annapurna-base-camp/children-annapurna-base-camp-trek)[ガイド
### デウラリからマチャプチャレベースキャンプまで

おおよその距離、歩行時間、地形、ハイライト、リスク、実践的なアドバイスを考慮して、デウラリからマチャプチャレ ベース キャンプまでのステージを計画します。](/annapurna-base-camp/deurali-to-machhapuchhre-base-camp)

役立つ回答

## よくある質問

予約前に確認すべきことは？+
最新規則、ルートの通行状況、含まれる内容、取消規定、変更時の責任範囲を確認します。
ルートは変更されることがありますか？+
はい。天候、道路、許可証、健康状態によって変わるため、代替案を用意してください。
12-day itinerary：旅行前に確認すること（3）+
具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。

## 出典とファクトチェック

アンナプルナ・ベースキャンプ日程の規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。

[**National Trust for Nature Conservation — ACAP** ↗](https://www.ntnc.org.np/project/annapurna-conservation-area-project-acap)根拠: Annapurna Conservation Area management and conservation context

[**Nepal Tourism Board — TIMS and トレッキング information** ↗](https://ntb.gov.np/en/plan-your-trip/before-you-come/tims-card)根拠: Official Nepal トレッキング-document and visitor-planning context

[**CDC Yellow Book — high-標高 travel** ↗](https://www.cdc.gov/yellow-book/hcp/environmental-hazards-risks/high-altitude-travel-and-altitude-illness.html)根拠: 標高-illness prevention, symptoms and descent-oriented medical guidance

次のステップ

## この計画について相談する

日程と優先順位をお知らせください。現地の計画チームが現在の状況に合わせて確認します。

[この計画について相談する →](#planning-enquiry)[Annapurna Base Camp Trekに戻る](/ja/annapurna-base-camp)

実践的な旅程相談

## ヒマラヤ旅行のカスタム旅程プランニング

カトマンズの専門チームが、日程と体力に合わせた詳細な旅程、公式許可証、専用車の手配を包括的にサポートします。
[旅程プランを相談する →](/contact#planning-enquiry)[WhatsAppで相談する ↗](https://wa.me/9779851136878?text=Hello%20Amigo%20Treks%2C%20I%20need%20help%20planning%20%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%97%E3%83%AB%E3%83%8A%E3%83%BB%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E6%97%A5%E7%A8%8B.)[← ← Annapurna Base Camp Trekの全ガイド](/ja/annapurna-base-camp)

現地の最新情報

## ルート状況と旅行者の体験談

現地ガイドや旅行者から寄せられた最新のトレイル状況、季節情報、実践的なアドバイスを掲載しています。

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認証済みアカウントによる現地レポートを掲載しており、投稿内容は正確性を確認しています。

次の決定を相談する

## アンナプルナ・ベースキャンプ日程について旅行プランナーに相談する

名前、連絡先、短い質問をお知らせください。ページの内容をもとに、適切なところから計画を始めます。

お問い合わせは、カトマンズを拠点とするAmigo Treks & Expeditionに送信されます。

送信内容には、推定地域、端末の種類、送信前に閲覧したページなどの技術情報が含まれます。プライバシーポリシーをご確認ください。 [プライバシーポリシーを読む。](/privacy-policy)

- 日程に合うルートとペース

- 実用的な選択肢と予備案

- 現地チームからの返信

通常1営業日以内に返信します。緊急窓口や医療相談ではありません。

**旅行について短く相談する**名前とメッセージが必要です。返信先としてメールまたは電話番号を入力してください。

お名前 *

メール（または電話番号。どちらか必須）

電話番号（またはメール。どちらか必須）

メッセージ *10文字以上。パスポート、支払い情報、医療書類は送らないでください。
Amigo Treks & Expeditionが、返信のためにメッセージと関連する技術情報を利用することに同意します。 [プライバシーポリシーを読む。](/privacy-policy) *
送信内容には、推定地域、端末の種類、送信前に閲覧したページなどの技術情報が含まれます。プライバシーポリシーをご確認ください。.

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