--- title: "カイラス・マンサロワール巡礼日程：ルート、高度順応、予備 | Himalayan Travel Guide" description: "巡礼では国境手続き、段階的な高度順応、長い道路移動、3日間のコラに時間を残します。許可、天候、健康、現地運営でルートは変わり得ます。 巡礼では国境手続き、段階的な高度順応、長い道路移動、3日間のコラに時間を残します。許可、天候、健康、現地運営でルートは変わり得ます。" canonical: "https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary" --- 巡礼の計画 # カイラス・マンサロワール巡礼日程：ルート、高度順応、予備 巡礼では国境手続き、段階的な高度順応、長い道路移動、3日間のコラに時間を残します。許可、天候、健康、現地運営でルートは変わり得ます。 **14〜16日**要点 **コラ**実務上の確認 **予備**巡礼の計画 **医療審査**ご予約の前に DB **執筆者 [Dinesh Bhusal](/author-dinesh-bhusal)**8 min read **✓ 最終確認 1 Sep 2026** Kailash Mansarovar Yatraの規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。 予約前にこれらの情報を再確認してください。 [出典とファクトチェック →](/data-methodology) Also available in: [Deutsch](/de/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary) · [Français](/fr/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary) · [Español](/es/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary) · [Italiano](/it/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary) · [Português](/pt/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary) · [日本語](/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary) · [简体中文](/zh-hans/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary) · [हिन्दी](/hi/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary) このページ ## 要点 巡礼では国境手続き、段階的な高度順応、長い道路移動、3日間のコラに時間を残します。許可、天候、健康、現地運営でルートは変わり得ます。 - Check the latest notice before paying, before passport submission and again before leaving Kathmandu. - Keep the flood response, road damage, border permit and foreign-tourist entry questions separate; one update does not answer all four. - Agree in writing who pays for waiting nights, a route change, rebooking, early return or an unused service if access changes. **現地メモ** Status checked 1 September 2026. This editorial update does not replace an official border decision or an operator’s departure-specific confirmation. ## 実務上の確認 Use this as a planning method for a 14–16-day Kathmandu–Kodari–Nyalam–Saga–Mansarovar–Darchen journey with a three-day parikrama. It shows the decisions a traveller needs to make, not a guaranteed departure schedule. Border processing, permit timing, road conditions, weather and health can change the order or add nights. - 支払い前に規則、許可証、ルートの通行状況を確認する。 - 書類、連絡先、天候や道路の予備をオフラインで持つ。 - 交通、宿泊、許可証を分けて明細を出してもらう。 このページ → | 日 | ルートまたは拠点 | 高度/労力 | 企画目的 | | --- | --- | --- | --- | | 1 | カトマンズ到着 | 低地都市の日 | 説明会、書類作成、回収 | | 2 | カトマンズの準備 | 休息・投与 | 許可、保険、キット、医療計画を確認する | | 3 | Kathmandu to Kodari / Tatopani | 道路変動日 | 境界バッファーを保護し、必需品にアクセスできるようにする | | 4 | Cross the Kodari–Nyalam border | First plateau night; Nyalam about 3,750 m reference | 国境手続きと管理された初夜 | | 5 | Nyalam to Saga | 急速な利得。佐賀 約4,640m 参考 | 医療とオペレーターの審査が必要な要求の厳しい搬送 | | 6 | 佐賀県への順応または承認された低負荷段階 | 高原 | 観光ではなく、睡眠高度の計画でペースを決めましょう | | 7 | 佐賀からマンサロヴァル湖へ | 長い高速道路の一日 | 回復余地を失わずに湖エリアに到達 | | 8 | マンサロヴァール湖 / ダルチェン | 約4,590m湖参照 | 神聖な訪問、休息、パリクラマの健康チェック | | 9 | ダルチェンからディラプクまで | 初めてのハイウォーキングの日 | コラを控えめに始める | | 10 | ディラプクからドルマ・ラを経てズトゥルプクへ | 最高かつ最も難しいステージ。ドルマ・ラ 約5,630m | 天候、症状、営業停止およびターンアラウンドの決定 | | 11 | ズトゥルフックからダルチェンまで | ウォーキング3日目 | 条件に応じてコラを完成または短縮します | | 12–13 | ダルヘン・佐賀帰還回廊 | 長いプラトー移動 | 道路遅延を回復、再編成し、吸収する | | 14 | Saga to Nyalam | 道路と国境のタイミングは変動する | 緊密な国際接続をスケジュールしないでください | | 15 | Nyalam to Kathmandu | 変動道路・国境日 | 保護された一晩を持ってネパールに戻ります | | 16 | カトマンズバッファまたは出発 | 不測の事態 | 遅延、回復、または次のフライトに使用する | **現地メモ** 選択したオペレーターと国籍について、睡眠高度とステージの順序を確認する必要があります。 14 ～ 16 日間の計画で余分な日数を確保できるのは、順応、回復、または不測の事態が改善された場合のみです。 ## 圧縮された計画を精査する必要がある理由 A 13-day departure can look efficient because it removes buffer, but that does not make it the safer default. The Nyalam-to-Saga transition is a particularly important question: the route material used for this guide places Nyalam at about 3,750 m and Saga at about 4,640 m, so ask where the plan gives the body time to adjust. 見積書に 14 ～ 16 日間と記載されている場合は、どの泊数が追加され、何が変更されるのかを尋ねます。追加のカトマンズ観光日は、追加の高原順応日や臨時の日と同じではありません。 ## 何がパリクラマに要求を課すのか - ほとんどの夜は標高 4,500 メートルを超え、ドルマ ラは約 5,630 メートルに達します。 - 地面は岩が多い、または緩んでいる可能性があり、風、雪、氷があり、道路から遠く離れた長いセクションもあります。 - 馬、ポーター、車両のアクセスは制限されており、状況が悪化すると利用できなくなる場合があります。 - 症状が悪化した場合、天候により峠が閉鎖された場合、または合意された制限時間を過ぎた場合には、引き返すのが正しい判断です。 ## 予期せぬ事態に備えて余地を残す 国際線に出発する前に、カトマンズで少なくとも 1 泊は確保してください。国境が閉鎖した場合、許可証の到着が遅れた場合、道路が封鎖された場合、パリクラマの運行が停止した場合、または引き返す必要がある場合に何が起こるかを尋ねてください。明確な書面による回答は、単に旅程が「柔軟」であると言われるよりもはるかに有益です。 ## 余分な日数で得られるもの このページ → | 計画 | こんなときに便利です | 尋ねる質問 | | --- | --- | --- | | 13日 | ルートは開かれており、グループは準備が整っており、オペレーターは僅差を受け入れます | Delay Buffers: Rest days in Nyalam and Saga absorb road delays and support gradual altitude adaptation. | | 14～16日 | 夜を追加すると、順応、回復、緊急事態が改善されます。 | Itinerary Pacing: Additional nights at intermediate elevations significantly improve high-pass safety. | | 非パリクラマまたは部分的な範囲 | コラを完了することよりも、湖やダルチェンの目標が重要です | Non-Kora Options: Travellers resting at Darchen enjoy lake visits, monastery ceremonies, and comfortable hotel lodging. | ## 支払う前にプランを確認する - すべての宿泊日数、ルート管理者、国境段階、および予想される睡眠高度を書面で尋ねます。 - 国境通過の遅れ、道路の遅延、または許可の変更を吸収する日をマークします。 - ダルチェン前の健康診断とディラプクでの立て直し計画を確認。 - 重要な国際接続の前に、カトマンズの夜を保護してください。 - Treat the published sequence as a planning method, not a guaranteed departure schedule. 計画を続ける ## Kailash Mansarovar Yatraの関連ガイド [ガイド ### カイラス高地の安全性 一晩と一日を症状と下山計画に合わせて調整します。](/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-yatra-altitude-safety)[ガイド ### カイラス許可と国境手続き 日付やフライトを決定する前に、ドキュメント チェーンを確認してください。](/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-yatra-permits)[ガイド ### カイラス パリクラマ ガイド 3 つの歩行段階とドルマ ラの決定を読んでください。](/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-parikrama-guide) 役立つ回答 ## よくある質問 予約前に何を確認しますか？+ 巡礼では国境手続き、段階的な高度順応、長い道路移動、3日間のコラに時間を残します。許可、天候、健康、現地運営でルートは変わり得ます。 予約後にルートは変わりますか？+ 支払い前に規則、許可証、ルートの通行状況を確認する。 Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（3）+ 具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。 Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（4）+ 具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。 Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（5）+ 具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。 Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（6）+ 具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。 Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（7）+ 具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。 Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（8）+ 具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。 ## 出典とファクトチェック カイラス・マンサロワール巡礼日程：ルート、高度順応、予備の規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。 [**Tibet3.com — 二次的なチベット旅行と文化の背景 (政府機関ではありません)** ↗](https://en.tibet3.com/) [**在ネパール中国大使館 — 国籍別ビザおよび団体ビザ料金表** ↗](https://np.china-embassy.gov.cn/eng/ConsularServices/in/202512/t20251226_11787584.htm) [**CDC イエローブック — 高所旅行と高山病** ↗](https://www.cdc.gov/yellow-book/hcp/environmental-hazards-risks/high-altitude-travel-and-altitude-illness.html) [**Amigo Treks — 運用の見直し方法と修正方針** ↗](https://www.nepaltibetbhutan.com/editorial-policy) 次のステップ ## この旅行の判断を相談する 巡礼では国境手続き、段階的な高度順応、長い道路移動、3日間のコラに時間を残します。許可、天候、健康、現地運営でルートは変わり得ます。 [この旅行の判断を相談する →](#planning-enquiry)[Kailash Mansarovar Yatraに戻る](/ja/kailash-mansarovar-yatra) 実践的な旅程相談 ## ヒマラヤ旅行のカスタム旅程プランニング カトマンズの専門チームが、日程と体力に合わせた詳細な旅程、公式許可証、専用車の手配を包括的にサポートします。 [旅程プランを相談する →](/contact#planning-enquiry)[WhatsAppで相談する ↗](https://wa.me/9779851136878?text=Hello%20Amigo%20Treks%2C%20I%20need%20help%20planning%20%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%AD%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%AB%E5%B7%A1%E7%A4%BC%E6%97%A5%E7%A8%8B%EF%BC%9A%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88%E3%80%81%E9%AB%98%E5%BA%A6%E9%A0%86%E5%BF%9C%E3%80%81%E4%BA%88%E5%82%99.)[← ← Kailash Mansarovar Yatraの全ガイド](/ja/kailash-mansarovar-yatra) 現地の最新情報 ## ルート状況と旅行者の体験談 現地ガイドや旅行者から寄せられた最新のトレイル状況、季節情報、実践的なアドバイスを掲載しています。 [コミュニティの投稿を見る](https://www.nepaltibetbhutan.com/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary#discussion)[ログイン](https://www.nepaltibetbhutan.com/login?redirect=%2Fkailash-mansarovar-yatra%2Fkailash-mansarovar-yatra-itinerary%23discussion)[アカウント作成](https://www.nepaltibetbhutan.com/register?redirect=%2Fkailash-mansarovar-yatra%2Fkailash-mansarovar-yatra-itinerary%23discussion) 認証済みアカウントによる現地レポートを掲載しており、投稿内容は正確性を確認しています。 次の決定を相談する ## カイラス・マンサロワール巡礼日程：ルート、高度順応、予備について旅行プランナーに相談する 名前、連絡先、短い質問をお知らせください。ページの内容をもとに、適切なところから計画を始めます。 お問い合わせは、カトマンズを拠点とするAmigo Treks & Expeditionに送信されます。 送信内容には、推定地域、端末の種類、送信前に閲覧したページなどの技術情報が含まれます。プライバシーポリシーをご確認ください。 [プライバシーポリシーを読む。](/privacy-policy) - 日程に合うルートとペース - 実用的な選択肢と予備案 - 現地チームからの返信 通常1営業日以内に返信します。緊急窓口や医療相談ではありません。 **旅行について短く相談する**名前とメッセージが必要です。返信先としてメールまたは電話番号を入力してください。 お名前 * メール（または電話番号。どちらか必須） 電話番号（またはメール。どちらか必須） メッセージ *10文字以上。パスポート、支払い情報、医療書類は送らないでください。 Amigo Treks & Expeditionが、返信のためにメッセージと関連する技術情報を利用することに同意します。 [プライバシーポリシーを読む。](/privacy-policy) * 送信内容には、推定地域、端末の種類、送信前に閲覧したページなどの技術情報が含まれます。プライバシーポリシーをご確認ください。. ```json {"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#organization","name":"Himalayan Travel Guide","description":"A practical, source-aware travel planning library for Nepal, Tibet, Bhutan, Mount Kailash and the wider Himalaya, published at nepaltibetbhutan.com.","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#logo","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/_next/static/images/himalayan-travel-guide-logo.webp"},"founder":{"@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/author-dinesh-bhusal#person"},"parentOrganization":{"@id":"https://www.amigotrekking.com/#organization"},"sameAs":["https://www.amigotrekking.com/"],"address":{"@type":"PostalAddress","addressLocality":"Kathmandu","addressCountry":"NP"},"contactPoint":{"@type":"ContactPoint","contactType":"editorial corrections","email":"info@amigotrekking.com"}},{"@type":"Organization","@id":"https://www.amigotrekking.com/#organization","name":"Amigo Treks \u0026 Expedition","url":"https://www.amigotrekking.com/"},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#website","name":"Himalayan Travel Guide","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/","publisher":{"@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#organization"},"inLanguage":"en"}]} {"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary#webpage","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary","name":"カイラス・マンサロワール巡礼日程：ルート、高度順応、予備","description":"巡礼では国境手続き、段階的な高度順応、長い道路移動、3日間のコラに時間を残します。許可、天候、健康、現地運営でルートは変わり得ます。","isPartOf":{"@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#website"},"dateModified":"2026-09-01T00:00:00+05:45","inLanguage":"ja"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"ヒマラヤのホーム","item":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"カイラス・マンサロワール巡礼日程：ルート、高度順応、予備","item":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary"}]},{"@type":"FAQPage","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/kailash-mansarovar-yatra/kailash-mansarovar-yatra-itinerary#faq","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"予約前に何を確認しますか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"巡礼では国境手続き、段階的な高度順応、長い道路移動、3日間のコラに時間を残します。許可、天候、健康、現地運営でルートは変わり得ます。"}},{"@type":"Question","name":"予約後にルートは変わりますか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"支払い前に規則、許可証、ルートの通行状況を確認する。"}},{"@type":"Question","name":"Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（3）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。"}},{"@type":"Question","name":"Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（4）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。"}},{"@type":"Question","name":"Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（5）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。"}},{"@type":"Question","name":"Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（6）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。"}},{"@type":"Question","name":"Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（7）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。"}},{"@type":"Question","name":"Recommended 14–16-day itinerary：旅行前に確認すること（8）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。"}}]}]} ```