--- title: "マナスル・サーキット日程 | Himalayan Travel Guide" description: "マナスル・サーキット日程. 要点: 支払い前に現行の公式規則とルート状況を確認する。 要点: 支払い前に現行の公式規則とルート状況を確認する。 書類、連絡先、天候や健康の予備をオフラインで持つ。 選択肢を比較する際は、実際の標高、道路時間、サポート体制を使う。" canonical: "https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary" --- ルート計画 # マナスル・サーキット日程 要点: 支払い前に現行の公式規則とルート状況を確認する。 書類、連絡先、天候や健康の予備をオフラインで持つ。 選択肢を比較する際は、実際の標高、道路時間、サポート体制を使う。 **14〜16日**計画の目安 **5,106 m**ラルキャ・ラ **2日**高度順応 **8～10時間**パス日範囲 DB **執筆者 [Dinesh Bhusal](/author-dinesh-bhusal)**5 min read **✓ 最終確認 21 Aug 2026** Manaslu Circuit Trekの規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。 予約前にこれらの情報を再確認してください。 [出典とファクトチェック →](/data-methodology) Also available in: [Deutsch](/de/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary) · [Français](/fr/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary) · [Español](/es/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary) · [Português](/pt/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary) · [日本語](/ja/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary) · [简体中文](/zh-hans/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary) このページ ## 最初に計画すること This is a planning method, not a promise that every group will reach every overnight on schedule. Walking times assume a steady group, reasonable weather and the usual Machha Khola approach; the practical roadhead can change with construction, landslides and vehicle access. - 支払い前に現行の公式規則とルート状況を確認する。 - 書類、連絡先、天候や健康の予備をオフラインで持つ。 - 選択肢を比較する際は、実際の標高、道路時間、サポート体制を使う。 このページ → | 日 | ルート | 睡眠高度 | ウォーキング・ドライブ | なぜそれが重要なのか | | --- | --- | --- | --- | --- | | 1 | カトマンズ → マチャコーラ | 約900m | ジープの長い一日 | 一般的な車両支援スタート。必需品は機内に保管してください。 | | 2 | マチャコーラ → ジャガット | 約1,340m | 6～7時間の散歩 | 川を渡る、階段、谷底の荒れた地面。 | | 3 | ジャガット → デン | 約1,800m | 6～7時間の散歩 | 睡眠時高度を大きく上昇させずに身長を伸ばします。 | | 4 | トウ → ナムルン | 約2,630m | 6～7時間の散歩 | 長い森林ステージからブディ・ガンダキ上部へ。 | | 5 | ナムルン → ロー | 約3,180m | 3～4時間の散歩 | ステージが短いため、3,000 m を超える回復が保護されます。 | | 6 | ロー → サマガウン | 約3,530m | 4～5時間の散歩 | 主要な高度順応村に到着します。 | | 7 | サマグンへの順応 | 約3,530m | 3 ～ 6 時間のハイキング | 昼間の身長を上げて同じベッドに戻ります。 | | 8 | サマガウン → サムド | 約3,860m | 3～4時間の散歩 | 競争せずにより高い位置に移動します。 | | 9 | 三島への順応 | 約3,860m | 2～4時間のハイキング | ハイキャンプ前に回復具合を確認。 | | 10 | サムド → ダラムサラ / ラルキヤ・フェディ | 約4,460m | 4～5時間の散歩 | 早めに到着して、寒い日に備えてください。 | | 11 | ダラムサラ → ラルキヤラ → ビムタン | 約3,590m | 8～10時間の散歩 | 最高かつ最長のステージ。実際の再生計画を使用します。 | | 12 | ビムタン → ティリエ | 約2,300m | 5～6時間の散歩 | 疲れた足で長い下り。 | | 13 | ティリエ → ダラパニ | 約1,860m | 4～5時間の散歩 | メイントレイルを終了し、道路の出口を確認します。 | | 14 | ダラパニ → ベシサハル → カトマンズ | カトマンズ | 長い道のりの日 | 国際線からは乱暴な出口を避けてください。 | | 15 | カトマンズバッファ/出発 | カトマンズ | フレキシブルデイ | 道路到着の遅れや天候の変化を吸収します。 | ## 実用的な確認事項 日程と優先順位をお知らせください。現地の計画チームが現在の状況に合わせて確認します。 - 体調が回復していない人がいる場合は、ハイキングはオプションとしてください。 - 症状の悪化を続けることを正当化するために観光目的を使用しないでください。 - グループの準備ができていない場合、ガイドがどこで停止または下降するかを尋ねます。 ## Larkya La の日にあなたに求められること パスの日が早く始まるのは、ルートが風や午後の天候にさらされるためであり、早めに出発すれば必ず通過できるからではありません。一行はダラムサラから峠まで登り、その後ビムタンに向かって長く平坦でない道を下ります。 - ヘッドランプ、暖かい手袋、シェル、水、サングラス、食料を手の届くところに詰めてください。 - 前の晩に天気予報、雪の情報、グループの健康状態を確認してください。 - 視界、雪、風、健康状態によって継続が危険な場合には、方向転換することが賢明な判断であることに同意します。 ## 短いバージョンと長いバージョン 13 日間の旅程では、通常、下流のアプローチで時間を節約したり、バッファを削除したり、往復を短縮したりできます。 14 ～ 16 日間のプランは、ゆっくり歩いたり、道路で遅れたり、峠をもう一度見たりする余地を残すため、より多くの人に適しています。ツムバレーには通常、圧縮されたアドオンではなく、さらに 5 ～ 7 日かかります。 - 13 日: 効率的ですが、回復や遅延のマージンはほとんどありません。 - 14 ～ 16 日: ほとんどの標準的な回路で実用的な範囲です。 - 17 ～ 18 日: ツム バレー、充実した寄り道、天候に余裕のある旅行に便利です。 ## 行き先と帰りの計画 古い旅程はソティ コーラから始まることがよくあります。現在の計画の多くはマチャコーラに向けてさらに遠くまで進みますが、道路が損傷しているため、早めのウォーキングスタートを余儀なくされる可能性があります。道路の起点を出発固有の詳細として扱います。ダラパニ、ベシサハル、カトマンズは別々の輸送ステージであり、1 つの移動が保証されているわけではありません。 - 国際線出発前にカトマンズで 1 日過ごしてください。 - 食料、水、医薬品、書類、防寒着を客室内に持ち込んでください。 - 車両が計画された道路の起点に到達できない場合はどうなるかを尋ねます。 計画を続ける ## Manaslu Circuit Trekの関連ガイド [ガイド ### 高度プロファイル このルートはマチャコーラの約930メートルからラルキヤラの5,106メートルまで登り、サマガウン3,530メートル、サムド3,860メートル、ダラムサラ約4,460メートルで主要な休憩地点を経て、ビムタンに下ります。](/manaslu-circuit/manaslu-circuit-altitude-profile)[ガイド ### マナスルとツム Combining Tsum Valley with the Manaslu Circuit creates an extraordinary 20-day spiritual and high-pass journey. The detour visits the sacred beyul of Tsum, Chumling, Chhekampar, Nile, and Mu Gompa (3,700 m) before rejoining the main circuit over Larkya La (5,106 m).](/manaslu-circuit/manaslu-circuit-with-tsum-valley)[ガイド ### マナスル・サーキットのジャガット Jagat, around 1,340 m, is an early Manaslu Circuit village and a common checkpoint for the restricted-area route. It is where the road journey gives way to a more definite trail rhythm, so confirm permits, lodging and the next day's walking plan.](/manaslu-circuit/jagat-manaslu) 役立つ回答 ## よくある質問 予約前に確認すべきことは？+ 最新規則、ルートの通行状況、含まれる内容、取消規定、変更時の責任範囲を確認します。 ルートは変更されることがありますか？+ はい。天候、道路、許可証、健康状態によって変わるため、代替案を用意してください。 Detailed itinerary：旅行前に確認すること（3）+ 具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。 Detailed itinerary：旅行前に確認すること（4）+ 具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。 ## 出典とファクトチェック マナスル・サーキット日程の規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。 [**ネパール観光局 — マナスル山** ↗](https://ntb.gov.np/mount-manaslu) [**ネパール観光局 - トレッキング許可証** ↗](https://ntb.gov.np/en/plan-your-trip/before-you-come/trekking-permit) 次のステップ ## この計画について相談する 日程と優先順位をお知らせください。現地の計画チームが現在の状況に合わせて確認します。 [この計画について相談する →](#planning-enquiry)[Manaslu Circuit Trekに戻る](/ja/manaslu-circuit) 実践的な旅程相談 ## ヒマラヤ旅行のカスタム旅程プランニング カトマンズの専門チームが、日程と体力に合わせた詳細な旅程、公式許可証、専用車の手配を包括的にサポートします。 [旅程プランを相談する →](/contact#planning-enquiry)[WhatsAppで相談する ↗](https://wa.me/9779851136878?text=Hello%20Amigo%20Treks%2C%20I%20need%20help%20planning%20%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%88%E6%97%A5%E7%A8%8B.)[← ← Manaslu Circuit Trekの全ガイド](/ja/manaslu-circuit) 現地の最新情報 ## ルート状況と旅行者の体験談 現地ガイドや旅行者から寄せられた最新のトレイル状況、季節情報、実践的なアドバイスを掲載しています。 [コミュニティの投稿を見る](https://www.nepaltibetbhutan.com/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary#discussion)[ログイン](https://www.nepaltibetbhutan.com/login?redirect=%2Fmanaslu-circuit%2Fmanaslu-circuit-trek-itinerary%23discussion)[アカウント作成](https://www.nepaltibetbhutan.com/register?redirect=%2Fmanaslu-circuit%2Fmanaslu-circuit-trek-itinerary%23discussion) 認証済みアカウントによる現地レポートを掲載しており、投稿内容は正確性を確認しています。 次の決定を相談する ## マナスル・サーキット日程について旅行プランナーに相談する 名前、連絡先、短い質問をお知らせください。ページの内容をもとに、適切なところから計画を始めます。 お問い合わせは、カトマンズを拠点とするAmigo Treks & Expeditionに送信されます。 送信内容には、推定地域、端末の種類、送信前に閲覧したページなどの技術情報が含まれます。プライバシーポリシーをご確認ください。 [プライバシーポリシーを読む。](/privacy-policy) - 日程に合うルートとペース - 実用的な選択肢と予備案 - 現地チームからの返信 通常1営業日以内に返信します。緊急窓口や医療相談ではありません。 **旅行について短く相談する**名前とメッセージが必要です。返信先としてメールまたは電話番号を入力してください。 お名前 * メール（または電話番号。どちらか必須） 電話番号（またはメール。どちらか必須） メッセージ *10文字以上。パスポート、支払い情報、医療書類は送らないでください。 Amigo Treks & Expeditionが、返信のためにメッセージと関連する技術情報を利用することに同意します。 [プライバシーポリシーを読む。](/privacy-policy) * 送信内容には、推定地域、端末の種類、送信前に閲覧したページなどの技術情報が含まれます。プライバシーポリシーをご確認ください。. ```json {"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#organization","name":"Himalayan Travel Guide","description":"A practical, source-aware travel planning library for Nepal, Tibet, Bhutan, Mount Kailash and the wider Himalaya, published at nepaltibetbhutan.com.","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#logo","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/_next/static/images/himalayan-travel-guide-logo.webp"},"founder":{"@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/author-dinesh-bhusal#person"},"parentOrganization":{"@id":"https://www.amigotrekking.com/#organization"},"sameAs":["https://www.amigotrekking.com/"],"address":{"@type":"PostalAddress","addressLocality":"Kathmandu","addressCountry":"NP"},"contactPoint":{"@type":"ContactPoint","contactType":"editorial corrections","email":"info@amigotrekking.com"}},{"@type":"Organization","@id":"https://www.amigotrekking.com/#organization","name":"Amigo Treks \u0026 Expedition","url":"https://www.amigotrekking.com/"},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#website","name":"Himalayan Travel Guide","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/","publisher":{"@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#organization"},"inLanguage":"en"}]} {"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary#webpage","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary","name":"マナスル・サーキット日程","description":"マナスル・サーキット日程. 要点: 支払い前に現行の公式規則とルート状況を確認する。","isPartOf":{"@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#website"},"dateModified":"2026-08-21T00:00:00+05:45","inLanguage":"ja"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"ヒマラヤのホーム","item":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"マナスル・サーキット日程","item":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary"}]},{"@type":"FAQPage","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/manaslu-circuit/manaslu-circuit-trek-itinerary#faq","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"予約前に確認すべきことは？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"最新規則、ルートの通行状況、含まれる内容、取消規定、変更時の責任範囲を確認します。"}},{"@type":"Question","name":"ルートは変更されることがありますか？","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"はい。天候、道路、許可証、健康状態によって変わるため、代替案を用意してください。"}},{"@type":"Question","name":"Detailed itinerary：旅行前に確認すること（3）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。"}},{"@type":"Question","name":"Detailed itinerary：旅行前に確認すること（4）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"具体的なルート、季節、許可、交通、費用、安全条件を確認します。変更点と含まれるサービスは書面で確認してください。"}}]}]} ```