--- title: "Himlung Himal Expedition：実用ガイド | Himalayan Travel Guide" description: "ルート、季節、アクセス、装備、安全上の判断を、実際の旅行計画に使いやすい順序で整理します。 Himlung Himal Expeditionは、ルート、現地条件、許可、サポート、現実的な予備時間をまとめて確認すると計画しやすくなります。" canonical: "https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition" --- 遠征ガイド # Himlung Himal Expedition：実用ガイド Himlung Himal Expeditionは、ルート、現地条件、許可、サポート、現実的な予備時間をまとめて確認すると計画しやすくなります。 **7,126m**頂上標高 **28～42日**企画範囲 **遠隔地 7,000m**技術レベル **秋**メインシーズン DB **執筆者 [Dinesh Bhusal](/author-dinesh-bhusal)**5 min read **✓ 最終確認 21 Aug 2026** Expeditions in Nepalの規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。 予約前にこれらの情報を再確認してください。 [出典とファクトチェック →](/data-methodology) Also available in: [Deutsch](/de/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition) · [Français](/fr/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition) · [Español](/es/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition) · [Italiano](/it/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition) · [Português](/pt/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition) · [日本語](/ja/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition) · [简体中文](/zh-hans/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition) 現在の情報 予約前にこれらの情報を再確認してください。 状況 予約前にこれらの情報を再確認してください。 対象 Expeditions in Nepal 最終確認 2026-08-21 主な出典 [ネパール観光局・登山 ↗](https://ntb.gov.np/en/things-to-do/mountaineering) 変更される可能性 Expeditions in Nepalの規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。 このページ ## Nar–Phu approach and high-camp strategy Himlung Himal (7,126 m) is located northeast of the Annapurna massif in the remote, restricted Nar–Phu region bordering Tibet. It has become one of Nepal’s most sought-after 7,000 m summits due to its lower objective hazard compared to Annapurna or Dhaulagiri. The climb from French Base Camp (4,850 m) follows the Northwest Ridge across three high camps above the Pangri Glacier. このページ → | Camp / ステージ | 標高 | Location and ルート Profile | | --- | --- | --- | | ベースキャンプ | 4,850 m | French Base Camp on grassy lateral moraine near Phu village pasture | | キャンプI | 5,430 m | Established on the upper glacier shelf; straightforward snow hike | | キャンプ II | 6,000 m | Located on the Northwest Ridge; intermediate ice sections up to 40° | | キャンプⅢ | 6,250 m | High assault camp below the summit slope; staging point for summit push | | サミット | 7,126m | Sustained 45° snow slope leading to the broad Himalayan summit plateau | ## 日目-by-day expedition framework A standard Himlung Himal program requires 30 to 34 days, giving ample time for Nar–Phu restricted area transit and multiple high-camp rotations. このページ → | 日数 | ステージ | 旅程 Breakdown | | --- | --- | --- | | 日間 1–3 | Kathmandu to Koto | Briefing, drive from Kathmandu to Besisahar, 4WD jeep transfer to Koto (2,600 m) | | 日間 4–7 | Nar–Phu Restricted Valley トレッキング | Trek through Meta (3,560 m), Kyang (3,840 m), and historic walled Tibetan village of Phu (4,080 m) | | 日間 8–10 | Himlung Base Camp Setup | Move to French Base Camp (4,850 m), settle high-標高 camp, and perform Lama blessing puja | | 日間 11–18 | Rotations (C1 & C2) | Route fixing on Pangri Glacier, carry supplies to Camp I (5,430 m) and Camp II (6,000 m), rest at Base Camp | | 日間 19–26 | Camp III & Summit Bid | Ascend to Camp III (6,250 m), launch midnight summit push to Himlung Himal (7,126 m), descend to Base Camp | | 日間 27–32 | トレッキング to Koto & Return | Base camp cleanup, trek back through Phu and Meta to Koto, drive to Besisahar and Kathmandu | ## 許可証, weather windows and rescue protocols Climbing Himlung Himal requires both an Annapurna Conservation Area Project (ACAP) permit and a Nar–Phu Restricted Area Permit, along with the standard Department of Tourism peak climbing royalty. Autumn (October–November) provides the most stable, dry climbing conditions in the Nar–Phu rain shadow, with crisp visibility and moderate wind speeds. - 許可証 check: Nar-Phu 規制区域 regulations require certified ガイド accompaniment and registered group processing. - Emergency comms: Satellite phones and Garmin inReach trackers are mandatory due to total absence of cellular coverage above Meta. - Cold management: High winds on the upper slopes demand -40°C rated sleeping bags and 800+ down insulation. - Evacuation: Helicopter pickup is possible from French Base Camp (4,850 m) during clear morning hours. ## Remote Nar-Phu approach and expedition route characteristics The expedition begins with an adventurous overland drive from Kathmandu to Koto along the Marshyangdi river gorge. From Koto, climbers trek into the restricted Nar-Phu valley, passing ancient Tibetan-style stone villages, carved mani walls, and narrow canyon trails over 5 to 6 days to establish Base Camp at 4,850 meters on the French Col moraine. The standard climbing route follows the Northwest Ridge. Camp 1 is placed at 5,430m on a rocky terrace; Camp 2 is established at 6,000m on the snowy ridge; and Camp 3 (High Camp) is positioned at 6,350m beneath the summit pyramid. The route is predominantly snow and low-angle ice (30 to 40 degrees) with minimal technical rock climbing, allowing climbers to focus on extreme altitude endurance, cold management, and self-care. - Nar-Phu wilderness approach: Trek through pristine, restricted Tibetan-heritage mountain valleys to base camp. - Camp structure: Base Camp (4,850m) -> Camp 1 (5,430m) -> Camp 2 (6,000m) -> Camp 3 (6,350m). - Moderate technical grade: 35-degree snow slopes with fixed lines along crevassed glacier sections. - Ideal 8,000m stepping stone: Safely tests physical endurance, sub-zero cold gear, and acclimatization above 7,000 meters. ## Expedition logistics, Sherpa support ratios, and weather windows A typical Himlung Himal expedition spans 28 to 32 days, allowing for methodical acclimatization rotations up to Camp 2 before descending to base camp for rest. On summit push, climbers ascend from Camp 3 to the broad 7,126m summit, enjoying breathtaking panoramic views of the Annapurna massif, Manaslu, and the vast Tibetan plateau. Support and safety: Operators provide a 1:1 climbing Sherpa ratio on summit day. While supplemental oxygen is not strictly mandatory on 7,100m peaks, carrying one emergency bottle per climber at Camp 3 provides critical safety backup against acute hypoxia, extreme cold, and exhaustion during summit night. - 30-day expedition itinerary: Allows 2 full acclimatization rotations and multiple summit weather window opportunities. - Summit panorama: 360-degree views stretching across Tibet, Manaslu (8,163m), and the Annapurna range. - Dedicated 1:1 Sherpa support: Experienced climbing Sherpa manages fixed lines, tent pitches, and high-altitude boiling. - Best climbing seasons: Autumn (October–November) offers the most stable high-pressure systems and firm summit snow. 計画を続ける ## Expeditions in Nepalの関連ガイド [ガイド ### ダウラギリ遠征 Dhaulagiri I (8,167m) expedition guide: Northeast Ridge route, French Pass approach, high wind exposure, and 8,000m logistics.](/ja/nepal-expeditions/dhaulagiri-expedition)[ガイド ### アンナプルナ I 遠征 Annapurna I (8,091m) expedition guide: North Face original route, extreme avalanche terrain, technical ice ribs, and elite mountaineering requirements.](/ja/nepal-expeditions/annapurna-expedition)[ガイド ### バルンツェ遠征 Baruntse (7,129m) expedition guide: South-East Ridge route via West Col, Hinku and Hongu wilderness valleys, and technical 7,000m climbing.](/ja/nepal-expeditions/baruntse-expedition) 役立つ回答 ## よくある質問 Himlung Himal Expedition：予約前に確認すること（1）+ 正確なルート、最新の条件、必要書類、装備、サポート、天候や体調が変わった場合の計画を確認します。見積もりには含まれるものと未確認の前提を明記してもらいます。 Himlung Himal Expedition：予約前に確認すること（2）+ 正確なルート、最新の条件、必要書類、装備、サポート、天候や体調が変わった場合の計画を確認します。見積もりには含まれるものと未確認の前提を明記してもらいます。 Himlung Himal Expedition：予約前に確認すること（3）+ 正確なルート、最新の条件、必要書類、装備、サポート、天候や体調が変わった場合の計画を確認します。見積もりには含まれるものと未確認の前提を明記してもらいます。 ## 出典とファクトチェック Himlung Himal Expedition：実用ガイドの規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。 [**ネパール観光局・登山** ↗](https://ntb.gov.np/en/things-to-do/mountaineering) [**ネパール観光局** ↗](https://www.tourismdepartment.gov.np/) 次のステップ ## 次のステップ Expedition in Nepalの規則、料金、アクセス、天候、現地手続きは変わることがあります。出発前にリンク先の情報を再確認してください。 [Expedition in Nepalのガイドを見る →](#planning-enquiry)[Expeditions in Nepalに戻る](/nepal-expeditions) 実践的な旅程相談 ## ヒマラヤ旅行のカスタム旅程プランニング カトマンズの専門チームが、日程と体力に合わせた詳細な旅程、公式許可証、専用車の手配を包括的にサポートします。 [旅程プランを相談する →](/contact#planning-enquiry)[WhatsAppで相談する ↗](https://wa.me/9779851136878?text=Hello%20Amigo%20Treks%2C%20I%20need%20help%20planning%20Himlung%20Himal%20Expedition%EF%BC%9A%E5%AE%9F%E7%94%A8%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89.)[← ← Expeditions in Nepalの全ガイド](/nepal-expeditions) 現地の最新情報 ## ルート状況と旅行者の体験談 現地ガイドや旅行者から寄せられた最新のトレイル状況、季節情報、実践的なアドバイスを掲載しています。 [コミュニティの投稿を見る](https://www.nepaltibetbhutan.com/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition#discussion)[ログイン](https://www.nepaltibetbhutan.com/login?redirect=%2Fnepal-expeditions%2Fhimlung-himal-expedition%23discussion)[アカウント作成](https://www.nepaltibetbhutan.com/register?redirect=%2Fnepal-expeditions%2Fhimlung-himal-expedition%23discussion) 認証済みアカウントによる現地レポートを掲載しており、投稿内容は正確性を確認しています。 次の決定を相談する ## Himlung Himal Expedition：実用ガイドについて旅行プランナーに相談する 名前、連絡先、短い質問をお知らせください。ページの内容をもとに、適切なところから計画を始めます。 お問い合わせは、カトマンズを拠点とするAmigo Treks & Expeditionに送信されます。 送信内容には、推定地域、端末の種類、送信前に閲覧したページなどの技術情報が含まれます。プライバシーポリシーをご確認ください。 [プライバシーポリシーを読む。](/privacy-policy) - 日程に合うルートとペース - 実用的な選択肢と予備案 - 現地チームからの返信 通常1営業日以内に返信します。緊急窓口や医療相談ではありません。 **旅行について短く相談する**名前とメッセージが必要です。返信先としてメールまたは電話番号を入力してください。 お名前 * メール（または電話番号。どちらか必須） 電話番号（またはメール。どちらか必須） メッセージ *10文字以上。パスポート、支払い情報、医療書類は送らないでください。 Amigo Treks & Expeditionが、返信のためにメッセージと関連する技術情報を利用することに同意します。 [プライバシーポリシーを読む。](/privacy-policy) * 送信内容には、推定地域、端末の種類、送信前に閲覧したページなどの技術情報が含まれます。プライバシーポリシーをご確認ください。. ```json {"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#organization","name":"Himalayan Travel Guide","description":"A practical, source-aware travel planning library for Nepal, Tibet, Bhutan, Mount Kailash and the wider Himalaya, published at nepaltibetbhutan.com.","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#logo","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/_next/static/images/himalayan-travel-guide-logo.webp"},"founder":{"@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/author-dinesh-bhusal#person"},"parentOrganization":{"@id":"https://www.amigotrekking.com/#organization"},"sameAs":["https://www.amigotrekking.com/"],"address":{"@type":"PostalAddress","addressLocality":"Kathmandu","addressCountry":"NP"},"contactPoint":{"@type":"ContactPoint","contactType":"editorial corrections","email":"info@amigotrekking.com"}},{"@type":"Organization","@id":"https://www.amigotrekking.com/#organization","name":"Amigo Treks \u0026 Expedition","url":"https://www.amigotrekking.com/"},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#website","name":"Himalayan Travel Guide","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/","publisher":{"@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#organization"},"inLanguage":"en"}]} {"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition#webpage","url":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition","name":"Himlung Himal Expedition：実用ガイド","description":"ルート、季節、アクセス、装備、安全上の判断を、実際の旅行計画に使いやすい順序で整理します。","isPartOf":{"@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/#website"},"dateModified":"2026-08-21T00:00:00+05:45","inLanguage":"ja"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"ヒマラヤのホーム","item":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Himlung Himal Expedition：実用ガイド","item":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition"}]},{"@type":"FAQPage","@id":"https://www.nepaltibetbhutan.com/ja/nepal-expeditions/himlung-himal-expedition#faq","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Himlung Himal Expedition：予約前に確認すること（1）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"正確なルート、最新の条件、必要書類、装備、サポート、天候や体調が変わった場合の計画を確認します。見積もりには含まれるものと未確認の前提を明記してもらいます。"}},{"@type":"Question","name":"Himlung Himal Expedition：予約前に確認すること（2）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"正確なルート、最新の条件、必要書類、装備、サポート、天候や体調が変わった場合の計画を確認します。見積もりには含まれるものと未確認の前提を明記してもらいます。"}},{"@type":"Question","name":"Himlung Himal Expedition：予約前に確認すること（3）","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"正確なルート、最新の条件、必要書類、装備、サポート、天候や体調が変わった場合の計画を確認します。見積もりには含まれるものと未確認の前提を明記してもらいます。"}}]}]} ```